Responsabilidade emocional, autocobrança, culpa e o julgamento: porque colocamos todos no mesmo lugar?
Vamos entender melhor? Responsabilidade emocional é um compromisso interno de cuidar das próprias emoções, compreender os próprios limites e ser conscientes do impacto que causamos no outro. Autocobrança: surge quando tentamos nos proteger da dor, exigindo de nós mesmos padrões irreais, como se, ao sermos perfeitos, pudéssemos evitar frustrações, rejeições ou erros. O que alimenta […]
Insegurança emocional e falta de confiança em seu próprio valor e suas capacidades
Você sabia que sua insegurança pode estar disfarçada e te trazer um comportamento que não é totalmente verdadeiro? Por exemplo, timidez excessiva, arrogância e antipatia muitas vezes escondem uma pessoa insegura, pois são estratégias compensatórias que são aprendidas no decorrer das experiências de vida de cada um, sendo muitas vezes adotado como um padrão de […]
Ilusão de Controle
Comportamento impulsivo: É a tendência de agir sem refletir sobre as consequências, muitas vezes de forma rápida e sem controle, movido por emoções ou desejos imediatos, na tentativa de resolver uma situação de forma instantânea. Ilusão de controle: É a crença de que certas ações (mesmo sem lógica) terão um impacto direto no resultado, como […]
